Sukadev Volker Bretz /
Ulrike Schöber
Der Königsweg zur Gelassenheit
Yoga-Psychologie für jeden Tag
Die uralte Philosophie der Gelassenheit - Höhen und Tiefen des Lebens gelassen meistern: Einfühlsam und klar stellt Sukadev Bretz die verschiedenen Wege des Yoga zur inneren Ruhe vor. Er zeigt, wie Geist und Emotionen geführt werden können und die Höhen und Tiefen des Lebens gelassen gemeistert werden. Die Themen des Buches sind u.a.: • Wege zu Selbstakzeptanz und Selbstliebe • praktische Nächstenliebe im Alltag • Umgang mit Schuld und Ungerechtigkeit. Außerdem enthält das Buch: • spezielle Blitz-Entspannungstechniken und • Atemübungen.
• Kailash, 222, Seiten, 16,99 EUR www.shop.yoga-vidya.de

Viktor E. Frankl
Wer ein Warum
zu leben hat
Lebenssinn und Resilienz
»Wer ein Warum zu leben hat, erträgt fast jedes Wie« – nach diesem Motto erforschte Viktor Frankl, wie Sinnerfüllung auch angesichts schwerer Schicksals-schläge möglich ist und Menschen in die Lage versetzt, in Krisenzeiten seelisch heil zu bleiben. Lebenssinn und Resilienz stehen im Mittelpunkt der von Frankl begründeten Logo-therapie, seiner Ausein-andersetzung mit Holocaust-überlebenden und seiner kritischen Haltung gegenüber der inneren Leere der modernen Konsumgesellschaft. Dieses Buch lädt ein, den großen Humanisten neu zu entdecken. Seine Texte aus sechs Jahrzehnten zeigen den Brückenschlag, den Frankl zwischen Psychologie und philosophischer Lebenskunst vollzogen hat.
• Beltz Verlag, 388 Seiten,
19,95 EUR

Robert Theodor Betz
Neu denken -
neu leben
Gedanken, die das Leben verändern
Jede Veränderung in unserer Welt beginnt mit einem neuen Gedanken. „Denke neu über dich und die Menschen nehmen dich anders wahr und behandeln dich anders“  ist ein Schlüsselgedanke dieses neuen Büchleins mit vielen Gedankenperlen von Robert Betz für die Tasche oder für neben das Bett. Es wird Zeit, auf neue Gedanken zu kommen, deren Wahrheit unser Herz in großer Freude bestätigt und durch diese Gedanken eine neue Welt zu erschaffen, im Kleinen wie
im Großen. Robert Betz feiert derzeit nicht nur sein 20-jähriges Vortrags-jubiläum sondern auch sein 10-jähriges Jubiläum als erfolgreicher Buchautor. Mit seinen vier SPIEGEL-Bestsellern stand er über 400 Wochen auf der Spiegel Bestsellerliste.
• Robert Betz Verlag, 159 Seiten,
8,90 EUR, www.robert-betz.com

Gabrielle Orr
Lass Wunder geschehen
Mit der Akasha-Chronik
deine ganze Kraft entfalten
Jeder kann Wunder erfahren: Wer dieses Buch des Lebens zu befragen versteht, kann dadurch seine ureigenen Gaben erkennen und entfalten. Gabrielle Orr hat eine Methode entwickelt, um jene Muster zu identifizieren, die die Verwirklichung unseres persönlichen Lebenssinns energetisch blockieren. Durch gezieltes Umprogrammieren lassen sich alte, nicht mehr angemessene Muster und Gedanken verwandeln und das Leben förderlich umgestalten. Eine Quelle voller Anregungen und praktischer Anleitungen, um sich mithilfe der Akasha-Chronik (immaterieller, kosmischer Wissens-speicher) persönlich, emotional und spirituell weiterzuentwickeln und die eigene Schöpferkraft
zu entfalten.
• Ansata, 288 Seiten, 14,99 EUR
Auch als eBook (epub) erhältlich.

Frank A. Koch
Mein Onkel Will
Willy ist erst neun, doch er steckt schon in einer fetten Krise. Mutlos schleppt er sich durchs Leben neben seiner alleiner-ziehenden Mutter, die wenig Zeit für ihn hat. Da meldet sich Will, ein vor Jahrzehnten verstor-bener, lebenskluger Onkel. Will mischt sich ins Leben seines Großneffen ein und hilft ihm auf die Beine. Eine zauberhaft leicht erzählte Geschichte voller Weis- heit, Fußballtricks und überra-schenden Einsichten. Eine Erzählung, die auch Er-wachsenen Mut macht, der eigenen Bestimmung zu folgen.
• Editionen Spuren,
137 Seiten, 16,- EUR

Joachim Vieregge
Einfach gute Gedanken
Heilung unseres feinstofflichen Körpers Viele Menschen werden häufig von Krankheiten, Energie-losigkeit und immer wiederkehr-enden Problemen heimgesucht, für die sie keine Lösung finden und für die es oft auch keine
rationale Erklärung zu geben scheint. Ob es sich um harm-losere Leiden, um schwerere, chronische Krankheiten oder auch um finanzielle Sorgen han-
delt. Ursachen dieser Probleme liegen aus Sicht des Autors und Heilpraktikers Joachim Vieregge auf der mentalen Ebene, der Ebene unserer Gedanken, auf der sich negative Gedanken-formen eingenistet und die geistig-emotionale sowie die körperliche Gesundheit ge-schwächt haben. Joachim Vieregge erklärt in diesem Buch, was negative Gedankenformen eigentlich sind, wo sie herkom-men, wie sie energetisch wirken und wie sie nachhaltig gereinigt werden, damit wir das Leben genießen können.
• Silberschnur, 248 Seiten,
16,95 EUR

Sabine Ritter / Elisabeth Schittler-Krikonas
Nebenwirkungen natürlich behandeln
Bewährte Heilkräuter, Übungen
und Ernährungsempfehlungen.
Wer auf Medikamente ange-wiesen ist, dem läuft oft bereits bei der Lektüre des Beipack-zettels ein kalter Schauer über den Rücken. Zwar treten nicht alle Nebenwirkungen bei jedem tatsächlich auf, doch schränken etwa Müdigkeit, Magen-Darm-Beschwerden oder Muskel- und Gelenkschmerzen die Lebens-qualität der Betroffenen erheblich ein. Um die notwendige schul-medizinische Behandlung sinnvoll zu ergänzen und ihre negativen Auswirkungen zu lindern, eignen sich vor allem Kräuter in Ver-bindung mit einigen gezielten Änderungen der Lebensführung und der Ernährung. Dieser Ratgeber enthält wertvolle Informationen, die nach einem Bausteinprinzip individuell zusammengestellt werden können: Wirksame Selbsthilfe bei den häufigsten Nebenwirkungen, Heilkräuter, Ernährungsemp-fehlungen, praktische Tipps, hilfreiche Checklisten u. v. m. Über 50 Kräuter-Kurzporträts mit Dosierung, Zubereitung und eventuellen Gegenanzeigen.
• Mankau Verlag,
287 Seiten, 20,- EUR

Bio-Touch
- Praxisbuch -
Die heilende Kraft der Fingerspitzen
Fast jeder hat schon einmal die Erfahrung gemacht, dass ihn bei der unerwarteten Berührung der Hände einer fremden Person ein kleiner elektrischer Impuls getroffen hat. Die Hände sind ein unmittelbarer Überträger der Lebensenergie eines Menschen! Diese Ur-Empfindung stand am Anfang von „Bio-Touch“! Über die Hände, und in ganz speziellem Maß über die Fingerspitzen, strömt Energie. Energie, die, wenn sie bewusst eingesetzt wird, eine wunderbare Heil-wirkung ausüben kann. Debra Schildhouse schildert auf span-nende Weise ihre persönlichen Erfahrungen mit dieser Heilweise. Sie erlebt bewegende innere Transformationen. So wird dieses Buch zu einem lebendigen Dokument über die Wirk-ungsweise von „Bio-Touch“ im Alltag und zu einer Quelle der Inspiration, um die eigenen Heilkräfte neu zu entdecken!
• Aquamarin, 96 Seiten,
9,95 EUR

Irene Rhyner
Ayurveda - Set
für Einsteiger
Set mit Buch, Karten u. Einkaufslisten
Ayurveda – die ursprünglich aus Indien kommende Heilweise – wird auch in Deutschland immer beliebter. Ihr markantestes Merkmal ist die Einteilung der Menschen in Konsti-tutionstypen. Ein wichtiger Erfolgsfaktor ist die typgerechte Ernährung mit speziellen Rezepten. Dieses Einsteiger- und Praxisset bietet einen einfachen Zugang und direkten Einstieg. Anhand von Karten können Sie einfach und spielerisch Ihre eigene Konstitution (Vata, Pitta oder Kapha) bestimmen. Die Auflösung finden Sie in dem Begleitbuch, das darüber hinaus alle wichtigen Informationen zum Thema bietet. Weiterhin finden Sie für jeden Typ ausführliche Nahrungsmitteltipps und -listen und eine gute Auswahl an passenden neuen Rezepten. Lebensmittellisten für jede mögliche Konstitution einzeln zum Mitnehmen fürs Einkaufen oder ins Restaurant bieten praktische Hilfe für den Alltag.
Die Autorin Irene Rhyner ist Ayurveda-Expertin. Sie führt mit ihrem Mann, Hans Heinrich Rhyner, gemeinsam eine Praxis und organisiert und leitet Ayurveda-Kuren in unterschiedlichen Ländern Europas. Von ihr erschien bei Königsfurt-Urania „Die europäische Ayurveda-Küche“.
• Königsfurt Urania,
128 Seiten, 24,95 EUR

Benjamin I. Brown
Der reizende Darm  
Ihr individueller 5-Schritte-Plan zur gesunden Verdauung
Reizdarm – was wirklich dahintersteckt: Magenkrämpfe, Schmerzen, Unwohlsein, Blähungen, Durchfall und Verstopfungen – »Reizdarm-syndrom« ist der Sammelbegriff für diese Symptome, an denen mittlerweile mehr als 15 Millionen Menschen in Deutschland leiden. Der erfahrene Ernährungswis-senschaftler Benjamin Brown räumt mit dem Mythos auf, Verdauungsprobleme ließen sich medizinisch meist nicht erklären. Auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und mit einem individuell an-
passbaren Fünf-Schritte-Plan zeigt der Autor dem Leser geprüfte, sichere Wege auf, um die Darm-gesundheit wieder herzustellen und damit die eigene Lebens-qualität nachhaltig
zu verbessern.
• Scorpio Verlag, 256 Seiten, aus dem Englischen von Ulla Rahn-Huber, 19,99 EUR, auch als eBook erhältlich.

Alexander Jürries
Lebensqualität
aus dem Inneren
Glücklich im Alltag,
im Leben, im Sein
Innerer Reichtum – der Weg zum wahren Lebensglück:
Obwohl viele Menschen in unserer Zivilisation »alles« zu haben scheinen, stellt sich im materiellen Wohlstand nicht die Zufriedenheit ein, die man sich erhofft hat. Kein Wunder, sagt der Mentaltrainer und Coach Alexander Jürries, denn Lebensglück hängt von ganz anderen »Dingen« und Werten ab, und um es zu erlangen, braucht es eine bestimmte innere Ausrichtung und Orientierung. Wie wir im alltäglichen Dasein eine neue Dimension der Lebensqualität sowie nach-
haltige Zufriedenheit erfahren kön-nen, beschreibt dieses Buch anschaulich und nachvollziehbar.
• Via Nova, 224 Seiten,
19,95 EUR

Lutz Wesel
Krebs – vom
Diagnoseschock
zum besonnenen Handeln
Hilfe für Erkrankte und
ihre Angehörigen
Nach seinem erfolgreichen Buch zum Thema Arzt-Patient-Kommunikation „Wie sag ich’s meinem Doc?“ legt der  Arzt und systemische Therapeut
Lutz Wesel im aktuellen Programm des Carl-Auer Verlags diesen ungewöhnlichen Krebsratgeber auf. Das Buch zeichnet neben der profunden ärztlichen Erfahrung des Autors aus, dass er selbst von einer schweren Krebserkrankung genesen ist. Rund 500.000 Menschen erkranken jedes Jahr neu an Krebs. Etwa 50 Pro-
zent aller erwachsenen Krebspatienten können heute geheilt werden. Vielen Patienten ist jedoch nicht klar, dass eine Krebserkrankung keinen Aufschub duldet, weil mit jeder Wo-che ohne adäquate Behandlung die Wahrschein-lichkeit sinkt, dass die Er-krankung vollständig geheilt werden kann. Das Buch informiert über Schulmedizin und Komplementärmedizin, gibt Tipps, wie man mit Ärzten und Angehörigen kommuniziert, und zeigt, was man als Patient selbst tun kann, um wieder gesund zu werden. Es bahnt Verständnis, macht Mut und gibt Zuversicht.
Ein Servicekapitel gibt Hinweise auf Krebsinformationsdienste, Selbsthilfegruppen und weiterführende Literatur.
• Carl Auer, 127 Seiten,
17,95 EUR

Ellen Huber
Pflanzenschätze
der Ahnen
Alte Heilkunst und
aktuelle Forschung
So manche Überlieferungen kräuterkundiger weiser Frauen und Männer sind in Vergessen-heit geraten. In diesem Buch wird verschüttetem Wissen zu 66 Pflanzen ­wieder eine Stimme verliehen. Zahlreiche historische Quellen von der ­Antike bis zur Neuzeit liefern dazu ­beein-druckende Zeugnisse der Heilkunst. Hunderte wissen-schaftliche ­Forschungsergebnisse aus aller Welt ­verblüffen mit neuen Erkennt­nissen zum Einsatz der Pflanzen bei ­Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Dieses Buch verdichtet altes und neues Wissen auch in
50 praxis­erprobten ­Rezepten. Da Fertigpräparate dieser ­Heilpflanzen im ­Handel rar sind, erleichtern anschauliche ­Anleitungen zur wirkstoff-gerechten Verarbeitung und hilfreiche Anbau- und Sammeltipps den Einsatz der Naturschätze. Ellen Huber arbeitet seit 35 Jahren als Diplom-Biologin mit Pflanzen. In den Oberallgäuer Bergen aufgewachsen, ist sie früh durch ihre naturheilkundlich orientierten Eltern inspiriert worden. Ihre Erfahrungen als Heilpraktikerin in eigener Praxis und umfangreiche Kenntnisse der Heilkräuterkunde gibt sie seit 17 Jahren in den Seminaren ihrer  Heilpflanzen-schule Millefolia im In- und Ausland weiter.
• Freya Verlag, 272 Seiten,
24,90 EUR

Gerlinde Unverzagt
Generation
ziemlich
beste Freunde
Warum es heute so schwierig ist, die erwachsenen Kinder loszulassen Veränderte Rollenbilder und ein gewan-delter Erziehungsstil sind unter anderem die Gründe, warum der Auszug der erwachsenen Kinder heute für viele Mütter und Väter in mit Schmerz verbunden ist. Was ist da los in der Generation 45plus und ihren Kindern? Welche Rolle spielen Zeitgeist, Jugendkultur und die Angst vorm Älter-werden beim Loslassen? Gerlinde Unverzagt hat mit Müttern, Vätern, Psychologen und anderen Experten ge- sprochen. Und sie lässt ihre zwanzigjährige Tochter Marie zu Wort kommen, die Über- raschendes von sich und ihren Freunden erzählt: wie sie die eigenen Eltern sehen und was sie sich wünschen für die Beziehung zu den Eltern.
• Beltz, E-Book/epub, 256 Seiten, E-Book/epub 15,99 EUR

Dalai Lama
Empathie
Es fängt bei dir an und kann die Welt verändern
In einer rauer werdenden Welt werden Empathie und Mitgefühl immer wichtiger. Der Kern der Lehre
des Dalai Lama. Mitgefühl - die Ressource der Zukunft: Ichbezogenheit, Eigennutz und Gier prägen unsere Welt – heute mehr denn je. Wie können wir zu einem wahren Miteinander und zu echtem Frieden finden? Der Dalai Lama weiß: Äußerer Friede ist ohne inneren Frieden nicht möglich. Ein tiefer Wandel ist erforder- lich. Wenn wir mit einem offenen Herzen, mit Ruhe und Geduld den Anderen gelten lassen, wenn wir ihm voller Mitgefühl und Respekt be- gegnen, können wir Einigkeit und Harmonie erlangen. Nicht nur in der Begegnung mit einzelnen Menschen, sondern auch zwischen Ideologien, Kulturen, zwischen Nationen oder wirtschaftlichen und politischen Systemen. „Ich bezeichne das Mitgefühl als globale Notwendigkeit. Die ganze Menschheit hat es grundlegend nötig, allem mit mentalem Frieden und einem soliden mitfühlenden Blick zu begegnen.“
• Verlag Herder, 176 Seiten, 19,99 EUR, eBook (EPUB) 15,99 EUR

Theresa Kestly
Interpersonelle Neurobiologie
des Spielens
In einer Zeit, in der Kinder in Gefahr sind, ihre Kindheit immer früher zu verlieren und auf eine Art und Weise
unter Leistungsdruck gesetzt werden, dessen Folgen schon jetzt gravierende Formen annehmen, ist es von höchster Dringlichkeit, die Bedeutung des Spielens für die harmonische Entwicklung der Kinder aufzuzeigen. Die von Daniel Siegel begründete
Interpersonelle Neurobiologie ist in besonderem Maße geeignet, die Bedingungen für die positive Entwicklung des Menschen zu verdeutlichen und Theresa Kestly zeigt darüber hinaus, wie das Spielen dazu beitragen kann, dass Kinder zu sich selbst finden und auch schwierige Erfahrungen verarbeiten können. Das Buch richtet sich in erster Linie an Therapeuten und Pädagogen aber natürlich kann es auch engagierten Eltern konkrete Möglichkeiten aufzeigen und Mut machen, ihren Kindern den Raum zu geben, den sie brauchen.
• Arbor Verlag, 296 Seiten, 22,90 EUR

Dirk Grosser
Lass es gut sein  
Als Alltagsmystiker gelassen das Leben meistern
Was gibt uns Halt, wenn die Welt verrücktspielt? Wenn wir irgendwo zwischen Büro, Facebook und Wickeltisch feststellen, dass uns der Lebenssinn und erst recht die innere Ruhe abhanden-gekommen sind? Dirk Grosser findet Antworten bei den Mystikern aus aller Welt, die alles andere als unzeitgemäße, zauselbärtige Eremiten waren. Voller Humor transportiert er uralte Weisheit in unsere heutige, viel zu komplex gewordene Welt und zeigt, wie wir mitten in unserem täglichen Leben die Schönheit erfahren, die unser Herz öffnet und nährt. Der Weg des »Alltags-mystikers« ist eine heilsame Lebenskunst, mit der wir uns wahrhaft zugehörig fühlen, über uns selbst lachen und uns neu in die Welt und unser Leben verlieben können.
• Trinity Verlag, 240 Seiten, 18,- EUR

Stefan Gemmel,
Marie-José Sacré (Ill.)
So wie du
Gemeinsam sind wir stärker! - Bodo, der große freundliche Drache aus dem Wald von Tohuwabohu, trifft in
seinem neuen Abenteuer auf eine kleine Maus. Manchmal wäre sie gerne so groß und so stark wie Bodo, um an das leckere Obst in den Bäumen zu gelangen und sich nicht mehr vor dem Löwen fürchten zu müssen. Und manchmal wäre Bodo gerne so klein wie die Maus. Die Lösung? Ganz einfach …
• Carl-Auer Verlag, 26 Seiten, 12,95 EUR

Silvia Bürkle
Heimliche Entzündungen
Mit der richtigen Ernährung
sanft vorbeugen
und lindern
Sogenannte Volkskrankheiten wie Gelenkschmerzen, Rheuma, Darmerkrankungen, Allergien, Diabetes breiten sich zunehmend aus. Trotz aller Unterschiede haben sie eins gemeinsam: Sie entstehen häufig durch chronische Entzündungen, die durch Stoffwechselvorgänge ausgelöst werden und oft lange unerkannt bleiben. Die „heimlichen“ Entzündungen beeinflussen den Stoffwechsel negativ, bis es schließlich zum Ausbruch der Krankheit kommt. Unsere Ernährung, die richtige Auswahl der Lebensmittel, kombiniert mit einem gesunden Lebensstil, können der Entstehung solcher Ent- zündungen vorbeugen. Bereits vorhandene Stoffwechsel-schieflagen können ausgeglichen werden. Da Entzündungen häufig auch seelische Ursachen haben, werden diese ebenfalls im Buch angesprochen und Lösungswege aufgezeigt.
Zahlreiche unkomplizierte, abwechslungsreiche Rezepte und viele Tipps machen es leicht, sich regelmäßig vorbeugend oder lindernd zu ernähren. Silvia Bürkle ist Diplom-Ingenieurin und Ernährungstechnikerin mit Schwerpunkt Diätetik. Gemeinsam mit dem Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack entwickelte sie das Stoffwechselprogramm Metabolic Balance. Silvia Bürkle arbeitet als Dozentin in der Ernährungsberater-
ausbildung, Referentin in Heilpraktiker- und allgemeinbildenden Schulen und ist Autorin mehrerer erfolgreicher Bücher zum Thema Gesunde Ernährung.
• Königsfurt-Urania,
128 Seiten, 14,95 EUR

Annette Müller
Ich geh den Weg
der Wunder

Durch einen Autounfall aus ihrem geschäftigen Leben als Verlagskauffrau heraus-katapultiert und einer darauf folgenden Odyssee durch die Schul- und Alternativmedizin fand Annette Müller den Weg zu einem Geistheiler. Die Begeg- nung mit den geistigen Kräften berührte sie so sehr, dass sie diesen Weg der Heilung weiter beschritt und schließlich selbst das Geistige Heilen erlernte.
In ihrer Autobiographie lässt Annette Müller den Leser Anteil nehmen an ihrem außerge-wöhnlichen und wechselvollen Leben. • SAN ESPRIT® Verlag, 8,75 EUR / E-Book: 3,40 EUR. www.san-esprit-verlag.de

Chuck Spezzano
Worte der Kraft
aus „Ein Kurs in Wundern“
Nicht viele Bücher haben eine solch große transformatorische Kraft wie das Buch „Ein Kurs in Wundern“. Auch der welt- berühmte Weisheitslehrer Chuck Spezzano schöpft seit Jahrzehnten aus der göttlichen Inspiration dieses Werkes. Er hat daraus für 365 Tage jeweils eine Botschaft in einem Satz ausgewählt und sie in einem kurzen Ausschnitt als Zitat in den Zusammenhang des Buchttextes gestellt. Er fügte seine eigenen Kommentare zu den ausgewählten „Worten der Kraft“, berührenden Erläuterungen, Anregungen und Interpretationen hinzu.
• Via Nova, 400 Seiten,
24,95 EUR